今日のリブレ記録
後6日あるのに貼ってるセンサーがはげてきました。服を着替えたり身体を洗ったりする時やいろいろぶつけて引っかかってしまい。
とりあえず上からテープで保護しときましょう。
リブレリンクで推定ヘモグロビンA1c値がでますが、装着後のこの1週間ちょいの平均値はリブレ装着する日より前の一月平均値の実際値とほぼ同じでした。
恒常性を保てているということで安堵とともに糖尿病にならないように改めて日頃の生活習慣に気をつけていこうと思います。
朝の上がりは例のパン1本ですが2時間以内に下がっていますから気にせず。次からはパン食べる時はヨーグルトなどと一緒に食べることにします。
午前の仕事は相変わらず暇で体力は使わずお腹も空かずで糖質は少ししかとっていません。なので穏やかな変動でした。
バレーボール勝てましたね😀👏
来週は女子なので引き続き応援しましょう！
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