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2021.9.27 こんにちは、74です。 最近気付いた、生活リズムについて書く 闘病しながら毎日頭にあるのは 「1日にどれだけ寝ているか」 それだけは必ず、毎日考えていて 最近自分に合った生活リズムが 中途覚醒で3〜5時に目を覚ます。 (平均睡眠時間：3時間くらい) 6時頃、下へ降りて トイレ・水分補給・髪型のセットをする。 これでとりあえず気合を入れて まずは朝の一服🚬 その後、仕事を始める。 彼を起こさなきゃいけない時間まで とりあえずやれることだけやって
8月28日 寝たのは、3時ごろ。 9時に1度、目が覚めたけど二度寝して 13時…14時…。 ちゃんと起きたのは14:30 そこから買い物行こうなんて カラダが追いつかなかった 彼がご飯を用意してくれてたから すぐ食べれたけど 彼は買い物行く気満々だったから とりあえず着替えなきゃって着替えて 髪セットして 日焼け止め塗って 準備OKになった。 15:20に出てパス乗りたいって 言われたけど 出る前に煙草吸いたくて1本遅らせて 1本吸ったのが15:38〜15:41
今日は充実してたっ。 ┈┈ ୨୧ ┈┈ ●3週に1度のメンタルクリニック🩺.* ●ふわっふわのかき氷🍧 ●業務スーパーでお買い物 ●家でキャッチボール🥎.* ┈┈┈┈┈┈ 精神疾患の障害者手帳を取得しようと 診断書の下書きを書いて 主治医に提出したら… ほぼ今日は手帳の話だけで終わっちゃって 出る前に「なに話そう？」と思って メモしてったのに意味なかったw まぁ最近は基本常に頭空っぽで メモしたら忘れちゃうくらい 脳内メモリ容量が少ないからいいんだけど。笑 でも主治医か
こんにちは、74(ナナシ)です。 今日からはつらつらと日々の日常について、色々書いて行けたらなーと思って書きます。 短文でもいいから、何かを残したい。続けられた試しがないから再び挑戦したい。…という感じで日記を残します。 自己紹介はそのうち書きます。 とりあえず今日は、さっきみたアニメについて少しだけ。 ◆無能なナナ 彼氏に勧められて『きっと74てゃんの好きなやつだと思う』ということで見てみました。彼曰く『犯人が最初から分かってる「ダンガンロンパ」みたいなやつ』と
名前を変更しました(元:みーぷ)
こんにちは。少しだけ安定してきたかもしれない、みーぷです🐰笑 今日は、僕の配偶者の言動について、ちょこっと気付いたことがあったのでココに残してみようと思います。 僕、まだ別居する直前くらいに、配偶者のFacebookで「自分は、カランドラ症候群だ。(＝自分は発達障害のパートナーのせいで被害を被っている)」と書いてあったのを見たことがあるんです。 (今はすでにブロックされちゃってるので閲覧はできませんし、アカウントも削除しちゃったのでどんな風に書かれているかは分かりません
こんにちは🐰 はい、絶賛情緒不安定中のみーぷです。 今日は元恋人から学んだ「感情が迷子」状態について、サラッと書いてみようかなと思います。 前回の日記で、僕には同棲中の天使のような恋人が居ることを理解していただけたかな？と思いますが。僕は現在、その人に対してまた好きなのかどうか分からない「感情が迷子」状態にあります。 おそらく要因は、 つい最近起こった環境の変化＋体調不良による、病院への行き損ないですね。 天使のような恋人が僕のために働いて、ご飯を作ってくれていたお陰
こんにちは。初めまして🐻❄️ ここは特にどうってこともない、その辺に居る、「精神的に不安な人間」の日常を綴った日記です。文章能力が壊滅的なので、読み苦しかったらどうぞ他を当たってください。ここから何か得られることはないと思った方がいいかもしれません。マイナス思考、ネガティブ人間です。同性が苦手です。 僕は、とある人間との折り合いが上手く行かずうつ病を患いました。医者からの診断は「双極性感情障害」 他人の顔色を伺って生活し続けたら、相手に言いたいことも言えなくなって、理
Twitterみたいに、書きたいことだけ。色々とʕ•ᴥ•ʔ
