動画ネタと81センチラインが入ったスタンダードシャフトが欲しくて色々調べたので一覧表を張り付けておきます。情報はネットおよびメールでのメーカー問い合わせです。2020/12時点の情報です。
自分のベンチプレスのトレーニング計画の一環として、重量ｘレップに対するMAX換算値をメジャーな計算式を用いて作りました。だいたい、ネットで検索すると、12レップまでの表が数多くヒットしますが、せっかくなので100キロ、100回までの表を作成しました。※実際に自分がこの表を最大限に生かすことは無理だと思いますが。。。
