大丈夫！完璧にはなれないから！

おはこんばんちは
ゆっきーです♪

今日はコーチング仲間と
相互コーチングをして
マインドを整えてる中で

久しぶりに
私の中で
0か100かの思考が
出てきました〜！

もともと完璧主義な
私だったので

5％でも
すぐアウトプットする！

そんなことをコツコツと
トレーニングしてたのですが

久しぶりに出てきたのは
こんな思考で

“私自身ができてないことは
周りから信用されない“

という言葉でした

では
今の時点では
それは何％くらいできてるの？

と質問されて

80％
と答えた私

と同時に
私の中で

80％でOKできてないんかーい！
とツッコミ＆笑い

5％でもアウトプット
と言ってる私が
何をぬかしてるんじゃい！
と笑けてきたのですが

残りの20％の
正体を突きとめて
サクッとOKできて
スッキリ〜！！！
しました

もしあなたも
完璧主義に近かったら

まず5％でも
アウトプットすることを
トレーニングするといいですよ！

その時に大事な
ポイントは

相手の反応が気になると
無意識に
相手の反応が良いように
言葉を変えてしまいやすいので

何を言っても
受け入れてくれる
安心安全な存在に
アウトプットする

それから
トレーニングすることを
オススメしますよ

そして

そもそもなんですが

どんなに完璧を求めても
完全に完璧になることはない

より完璧に近づきたかったら
5％でもアウトプット！
することが近道ですよ〜

楽しみながら
アウトプットしてみましょ♪

それでは
また次回に～♪

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