エンパスと台風🌀

2023年6月8日 16:47

気象病って聞いたことありますか？

天気や気圧の変化で、頭痛や体の傷が痛むなどの症状をそう呼ぶそうです。イライラや情緒不安定になりやすい方もいらっしゃいます。

人間は、お天気によって「感情」も微妙に左右されています。

お天気が良いと気分が晴れやかになるし、どんより曇り空だと気分も落ち込みがちだったりする体験は、誰しもあるのではないでしょうか？

台風が来る前後にも、妙に眠い、だるい、頭が痛い、など小さな不調を感じる方は意外と多いように思います。

これは自分の住んでいる土地に台風が来ていなくても起こりえます。

天候と体調が関係するなんてちょっと不思議な気もしますが、よく考えたら人間だって、大いなる自然の一部であって機械でできたロボットではないのだから、

自然現象に影響を受けることのほうが、ナチュラルなのかもしれません。

さまざまな刺激に五感が敏感なHSPさんや、目に見えないエネルギーをキャッチしてしまうエンパスだったら、なおさらですよね。

病気でもないのにちょっと調子が悪いなぁ・・なんてときは、そういう視点でとらえてみるのもひとつかもしれません。

自分も自然の一部なのだからお天気や気象条件に影響を受けるのも仕方ないなぁと一旦受け入れて、軽い運動をしたり、お水を多めに飲んだり、無理せず睡眠をとるなど、セルフケアを取り入れつつ、リラックスして過ごせると良いですね。

エンパスさんの「QOL＝人生の幸福度」をあげるサポート。
6月10日〜13日、対面セッション（QOL26カウンセリング）を関東にて行います。
親子関係、パートナーシップ、恋愛の悩み、どんなことでもお話に来てください☺️

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