歳月とともに変わる体力 ~２０２３年の挑戦~

２０２３年も本日で幕を閉じます。
 
今年は選手時代とは異なるが、競歩のトレーニングに挑戦しました。
 
懐かしい思い出がよみがえり、一人で楽しむ素晴らしい時間を過ごしました。
 
歳を重ねると、体の動きが以前のようになかなか動かなくなりますね。
 
選手時代と同じ感覚で歩いても、スピードは全く異なります。
 
歩くピッチの苦しみを感じながらも、予想していたタイムには遠く及びませんでした。
 
それでも、去年と比べて体力が向上したような気がします。
 
歳を取っても、筋力は増していくものですね。
 
身体の動きも昨年よりも滑らかに感じます。
 
ただし、年齢には勝てず、昔のような動きを取り戻すのは難しいかもしれません。
 
これはどうしようもないことかもしれませんが、２０２４年も新たな挑戦を続けます。
 
あなたの未来の一年が素晴らしいものになることを願っています。