Nike Training Club
おはようございます。
タイトルにもある通り、先程ナイキが提供しているNike Training Club (NTC) で30分ほど体を動かしました。
今までは体を鍛えるといっても、腕立て伏せやバーベルを使った筋トレなどをしていましたが、このNTCではサーキットトレーニングのような構成になっていまして、短い時間で効率よく鍛えられるようになりました。
時間が無い、ジムに行く暇がない
という方!
このNTCというアプリはオススメです!!!
では、日課のランニングへ行って来ます🏃
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?