甲状腺の定期検診

先日、年に一度のエコー検査をしてきた。
血液検査ではtshが増加していた。年々少しずつ増加してきたが、いよいよレッドゾーンにはいりそう。
さらに甲状腺の残っている1/3の左葉にある腺腫が1cmを超えてきた。ストレスが原因なのか、更年期だからか。
まずは半年様子を見て、tshの数値がさらに増加していたらチラージン投薬になる。これは避けたいなあ。
自覚症状といえば、便秘、冷え、むくみ、夕方のふわふわ感、毎日耳鳴り、皮膚のかゆみ、たまに頭痛、休日のだるさ。あれ、書き出してみると意外とあるものだ。
半年後の検診に向けて、ストレスフリーを心がけたいけど、難しい。