クロールのキックは足を伸ばすのか？ それとも曲げるのか？
クロールのキックは足を伸ばすのか？
それとも曲げるのか？
迷っているという事は
キックが蹴れてない
感覚があるではないでしょうか？
クロールのキックは蹴ることよりも
蹴るポイントと蹴り方で進みやすくなります。
そのポイントは？
→ https://youtu.be/v_C5GxeL41A
【練習方法】
エアースイムで確認後に
応用として水の中でも動かすイメージを
確認してからビート板キックや
スイムに繋げましょう。
練習をやってみて
分からない事などがありましたら
コメント欄に質問を記入してくださいね。