バタフライのタイミングを合わせる
タイミングを合わせる事で・・・
・リズムが安定する！
バタフライは
リズミカルな泳ぎが重視されます。
この練習方法でリズム感を養い
安定した泳ぎを身につけましょう。
・泳ぎが上達しタイムアップに繋がる！
リズミカルに泳ぐことで、泳ぎが上達します。
また、この練習方法は
正しいフォームを身につけることができるため
タイムアップにつながります。
・片手ドリルで確認しやすい練習方法！
片手ドリルとは
片方の手を前方で掲げながら泳ぐ練習方法です。
この練習方法で
フォームを確認しやすく泳ぎが上達します。
この練習方法を取り入れることで
バタフライ初心者でも
簡単にフォームをマスターしやすいです。
YouTube動画URL：
→https://youtu.be/46G9_kLvBMY