首が安定する事で腕も足も動きやすくなるのでスムーズに泳げます
【オススメは・・・】
もし自分に合った目線が分からない場合や
腕を回している時に姿勢が崩れる方は
以下の内容を参考にしてください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:17-背泳ぎの泳ぎを確認
0:31-首の位置の重要性について
0:47-自分に合うポイントを探す
1:26-レッスンの中で多く見られる動作と
気をつけるポイント
1:58-本日のポイントを確認
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
背泳ぎでは
姿勢が安定することで腕がスムーズに回り
楽に進めるようになります。
しかし、「目線の位置が分からない」という
質問がよく寄せられるため
本日の動画を参考にして姿勢が安定する
ポイントを確認していただけると良いです。
また、目線や首の位置は定期的に変わりますので、腕の回しや姿勢が安定しない時には
ドリル練習などで
本日の動画を見直していただけると良いです。
⇨ https://youtu.be/cTi68U7SpA4
動画に関する質問は
YouTubeコメント欄にお願いします。
また、チャンネル登録も
よろしくお願いします。