"水泳の目線を確認！スムーズな泳ぎへ"

2004年アテネオリンピック日本代表-森隆弘-
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

【本日のポイント】
✨目線の確認が重要
✨呼吸なしで15m泳いで確認すること
✨ウォームアップやドリル練習の時に行う

【2.注意点】
* 目線がズレると腕や姿勢に影響を与える
* 目線は水面に平行に保つ
* 目線の確認を怠らないこと

【参考動画】
上記のポイントと注意点に気をつけながら
練習をしましょう

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