楽に泳ぎたくても後半になると腕全体や肩回りが 疲れやすくスピードを上げたい時には テンポが上げにくい
楽に泳ぎたくても後半になると腕全体や肩回りが
疲れやすくスピードを上げたい時には
テンポが上げにくいと悩みやすいクロール・・・
目線や姿勢を意識しても
改善されてない時に意識してほしいポイントは
→ https://youtu.be/PToeu77Kc2Q
【練習方法】
片手ドリルでフィニッシュ動作の確認と
後ろまで押したり少し短くしたりと
ドリルで確認をして頂けたらと思います。
練習をやってみて
分からない事などがありましたら
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