【自宅練習法背泳ぎステップ④】 寝る前に布団の上でも出来る 背泳ぎ軌道の確認方法

2004年アテネオリンピック日本代表-森隆弘-
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。


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0:00-森隆弘塾スタート（前回のおさらい）
1:46-背泳ぎ水中軌道の練習方法と
この練習をする意味
3:16-背泳ぎの軌道練習方法
6:10-ビート板を使っての練習方法
8:32-水中軌道で気を付ける事
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