【背泳ぎ】コースロープにぶつかったり真っ直ぐ泳げない時にこの動画で姿勢を確認
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:17-背泳ぎの泳ぎを確認
0:31-首の位置の重要性について
0:47-自分に合うポイントを探す
1:26-レッスンの中で多く見られる動作と気をつけるポイント
1:58-本日のポイントを確認
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☆本日の動画☆
背泳ぎでは、姿勢が安定する事で
腕がスムーズに回ります。
本日の動画を参考に
姿勢が安定するポイントを
確認して頂けたらと思います。
#背泳ぎ #速く泳ぐ方法 #初級者向け