【悩み解消】背泳ぎで腕の回転が上がらない時は、このポイントを変えるだけで直ぐに腕が回りやすくなり
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:17-背泳ぎの泳ぎを確認
0:26-腕を上げる時に意識すること
1:27-腕を上げる時に力む理由
1:35-本日の動画を確認
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背泳ぎが進むようになるのは
水中動作も大切になりますが
スピードを上げる為には
テンポアップが必要となります。
本日の動画でテンポが上げやすく
またスムーズに腕が回しやすい方法を
ご紹介させて頂きます。
#背泳ぎ #速く泳ぐ方法