最初から泳げなくても大丈夫！やってはいけないポイント
自分に合ったフォームが見つかる事で
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①姿勢が良くなる
水中で体が浮きやすくなり
泳ぎやすくなります。
②泳ぎ方が正確になる
正しいフォームで泳ぐことで
泳ぎが上手くなります。
③リラックス効果
泳いでいて心地良いポイントが分かります。
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ただし、フォームは変えずに
コツコツと練習することが大切です。
フォームを変えることで
逆に泳ぎを崩すことになりかねません。
情報が沢山あるので
我慢をして1つのことをやり続ける事も
重要なポイントになります。
本日の動画で何から練習すれば良いかを
ご確認いただけます。
⇨ https://youtu.be/T6CunMcWZJk
練習を進めていく中で
分からないことがあれば
コメント欄に質問をお寄せください。