ロコモ対策として挙げられている運動として、「片足立ち」と「スクワット」があるが、効果をまとめるのが難しい💦

いいなと思ったら応援しよう!

みぃむ
いただいたサポートは書籍代などの今後の活動費に使おうと思います。