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【生きづらさを感じるあなたへ】死にたい子育てからの脱却。 (2019.11.26 ぬま大学第5期最終発表会 プレゼンまとめ)
私はかつて、 漠然と「死にたい…」「私は死んだ方がいい」と思いながら子育てをしていました。(産後ウツかも?) 周りの人たちには驚かれます。 本当はとても辛かった。 そんな時期をようやく抜け出せたような気がするので書き残してみます。今でも、たまに「あ、やば、死にたい…」って思うことあるけれど、そうなる理由がわかったから、対処もできるし、だいぶラクになったのです。 長くなるけど、ちょっと私の話を聞いてね。 ◎完璧な丸になろうとしていませんか?「死にたい」と思いながら日々を過ご