サグカレーのレトルトおすすめ

インドカレーといえばバターチキンが有名ですが、私がインドカレー屋さんで一番よく注文するのは濃い緑色のサグカレー。 サグカレーのベースは、サグ（ほうれん草などの青菜）にトマト、玉ねぎ、生クリーム、ニンニク、しょうが、スパイス（クミンシード、クローブ、オールスパイス、カルダモンなど）が入っているのが一般的なようです。 名称は、「サグ（青菜）＋チキン」だったり「パラク（ほうれん草）＋パニール」など、タンパク質が入っていることが多く、1皿でかなりの栄養が取れてしまうカレーです。