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筋トレやダイエットを続けるコツ
2回目の投稿になります。
まだまだ拙い文章ですが、良ければご一読ください。
またYouTubeも始めました。
今回の記事の内容をざっくり話していますのでよければ、そちらもご覧ください。(時間の無い人向け)
https://youtu.be/YNofI0dCPiI
さて、いきなり本題に入りましょう。
皆さんはトレーニングや、ダイエットが続かず、3日坊主で終わってしまった経験はありますか?
私
2回目の投稿になります。
まだまだ拙い文章ですが、良ければご一読ください。
またYouTubeも始めました。
今回の記事の内容をざっくり話していますのでよければ、そちらもご覧ください。(時間の無い人向け)
https://youtu.be/YNofI0dCPiI
さて、いきなり本題に入りましょう。
皆さんはトレーニングや、ダイエットが続かず、3日坊主で終わってしまった経験はありますか?
私