24-85. つれづれ日記｜寒暖差アレルギー？
11/16（土）
夕方からサラサラした鼻水が止まらない。見事に鼻水だけでアレルギーな感じ。昔はこういうの頻繁になっていた。いつからか秋の花粉症もなくなった。生活習慣や食事が整い、ストレスに対して自分でできることが増えたからかも。
寝不足の昨今「わたしは鼻から」なので、エンドレスで鼻水が出てくるから困った。なにが困るって、夜に枕元で鼻をかむと赤ちゃんが泣くこと。鼻をかむ音が苦手らしい。
どっちみち夜泣きで起きたのでここぞとばかりに子どもの鼻吸い器(チボジ)を使ってみたけど、シュポシュポ音がけっこううるさかった。笑
でもこれ、めっちゃスッキリ。どれくらいの力加減だとどうなるのか自分で体験できたのもよかった。強く吸いすぎると両鼻持ってかれて結構こわくて、これは赤ちゃんは泣くわ。
0時ごろに自然と鼻が通ってきて「あー眠れそう…」と思ったら夜泣きが始まった。くう〜眠い。
そのあと授乳で寝かしつけて、3時に授乳、4時に鼻水。細切れ睡眠だったけど、朝起きてからゴロゴロしてたらすんなり朝寝してくれたからそこでちょっと回復。
ギリギリで生きている〜。
11/17(日)くもり/晴れ
朝になったら鼻もおさまったのでやっぱりアレルギー？自律神経の乱れ？風邪？
この日は長女が1日中外で遊んでたので家が静かで赤ちゃんもよく昼寝をしていた。旦那さんも赤ちゃんの横で死んだように3時間も（！）昼寝をしていた。赤ちゃんより寝るやん…
わたしは午前中に家の前の美容院に。外に出ると気分がいい。家の前で長女が友だちと遊んでいたので声をかけたら「ママ〜」と抱きついてきた。そしたら友だちもその後ろにくっついてきた。かわいいなぁキミたち。2人いっぺんに片手でハグ。昼ごはんのリクエストを聞いてから出かけた。家の前までだけど。
帰ってきたらまだ遊んでたので一緒に家に入る。リクエストはわかめうどん。
美容院って疲れるので、帰宅してからできるだけ横になって過ごした。長女はご飯を食べたらまた遊びにいった。ありがたい。
夕方になるとどうしてもだるくなる。
季節外れに暑くて、私だけタンクトップで暑い暑いと言っていた。自律神経乱れすぎ。肌も荒れてる。
1人になりたくてスーパーへ。1人で歩いてたらだるさも落ち着いてきた。リフレッシュ！惣菜買って帰って家族もハッピー！よかった。わたしはおにぎりとみかん。惣菜の揚げ物は重くて、これが一番美味しかった。
11/18(月)晴れ
夜泣きがなかったので最近で一番眠れた気がする。昨晩は鼻も出なかった。呼吸ができるって素晴らしい！
平日がくるとほっとする。
ウキウキと朝ヨガをする。
休日、生活音があっても気になる日と、気にならない日があるから、気になる日は疲れてるんだと思う。そういう日は旦那さんに赤ちゃんを任せて、部屋にこもって10分でも集中してヨガをしたらいいかも。今度からそうしよう。
赤ちゃんは仕方ないにしても、誰かがいると、なにかしないといけない気がしてしまう。
疲れてるほど、もうちょっとがんばろうとしすぎる。
洗い物とか、後でもいいのに、疲れてる日こそ気になって洗っちゃお…ってなる。
で、頑張りすぎて疲れる。
平日の赤ちゃんが寝てる時間、1人きりで静かになれる時間。赤ちゃんの面倒だけ見てたらいいんだからこっちの方が楽かも。グズグズの日は大変だけど今日はよく寝てる。
めちゃくちゃ着心地いい