居眠りオッケーの理由～みちお先生介護予防体操～

体操をするときに、参加者のみなさんに、

「居眠りオッケーです!」

そう言います。

理由は、居眠りする人が注意されないようにするため。

きちんとやっていない人を見つけると注意したくなる人がいます。

でも、そもそも年齢や体力や集中力に差がある方々全員に、

きちっとやりましょう!と言うのが無理な話。

間違えてもいい。

遅れてきてもいい。

途中でやめてもいい。

出入り自由。

そう言うのも、同じ理由から。

せっかく来てくださったんだから、そこに居てくださるだけでもいい。

全員が居心地のよい時間を過ごすため。

それが、居眠りオッケーの理由です。