藤井聡太竜王・名人が勝ちました。
おはようございます。
NHK杯も新人王記念対局も勝ちました。流石です。
今朝の体重は66.95kgです。
前日比プラス0.15kgです。(想定内です。)
2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.85kgです。
体脂肪率は30. 5%です。
前日比プラス3.1%です。(想定内です。)
(11日朝)減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後393回の配信です。
ぜひ聴いてください。
https://stand.fm/episodes/63d83669e11e74d162580c4e
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毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。