ちいろばクラフトさん８枚目の写真です。

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

家具工房ちいろばクラフトさん「木のぬくもり」イベントも豊川市で開催中です。

２月４日まで。

リンクを貼っておきます。

家具工房ちいろばクラフト - トップ - 豊橋市でおしゃれな椅子やつくえ、カッティングボードのオーダーメイドトップ-豊橋市にある「家具工房ちいろばクラフト」では、椅子やつくえ、カッティングボードなどヒノキやもみの木などを使ったおしゃれなオーダーメイド家具を制作しております。当店のオーダーメイド家具は使う人によって表情を変え、世界に一つだけの家具へと変化していきます。経年変化を楽しみながら、長く愛着をもってお使いいただけたら幸いです。オーダーメイドのおしゃれなつくえ…http://xn--chiiroba-craft55-kg5of7a5e.com/

体重は６３．２５ｋｇです。

前日比マイナス０．１５ｋｇです。（この寒さの中マイナスを出せることは高評価です。）

２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス８．５５ｋｇです。

体脂肪率は２８．８％です。

前日比プラス０．２％です。

（４日朝）減量継続中です。

健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。

BASEFOODも減量の強い味方です。

近所のファミリーマートにコーナーを見つけました。

三ツ星ファームは低カロリーです。

DHCとＢASEFOODと三ツ星ファームは美味しいから続けられます。

ここ重要です。

テストに出ます。ｂｙぶほほてぃーちゃー

ぶほほてぃーちゃーは架空のキャラクターです。

この3つの組み合わせはおそらく私だけでしょう。

全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。

いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

自分で撮った写真です。

stand.fm もリンクを貼っておきます。

このあと5回目の配信です。

ぜひ聴いてください。

- 野末一郎健康のための減量チャンネル | stand.fm健康のための減量方法と日々の記録を発信します。http://xn--stand-uo4d8omc.fm/