何が起きるかわかりませんね。
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
想定していない場面に合うものです。その時の対応力が問われています。
写真は星野リゾート「界遠州」の別の場所からの外の景色です。
今朝の体重は６３．４ｋｇです。
前日比マイナス０．５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス８. ４ｋｇです。
体脂肪率は２６. ６％です。
前日比プラス０．３％です。（想定内です。）
（２２日朝）減量継続中です。毎朝の結果をあなたに届けます。
健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。
BASEFOODも減量の強い味方です。三ツ星ファームは低カロリーです。
DHCとＢASEFOODと三ツ星ファームは美味しいから続けられます。
この3つの組み合わせはおそらく私だけでしょう。
食事制限の減量に関する疑問・質問、無料でお答えします。ぜひコメントしてください。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後８０回の記念配信です。
ぜひ聴いてください。
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