心理学な話①

【起きる出来事の意味】

人は悲しい出来事があるから悲しくなるのではなく、

《悲しい気持ちになりたいから悲しい事が起きる。》

と考えると引き起こしているのは全て自分。

そんな時は、
「あ、私は今悲しい気持ちになりたかったんだね。」

と認めてあげる事。

マイナスな思いも心の栄養。
向き合ってあげる事が大切です。

今起きている事は全て自分が
心の奥底で求めている事。

と考えると、
物事を引き起こす力があるのは自分だ

という事に気づきます。

全て自分が原因で　
「それ」が起こっています。