藤原美智子『美しい朝で人生を変える』(幻冬舎文庫)
スタイリストとして活躍する著者が40代にして決意した「朝型生活」の効果を語ったエッセイ。朝活をすることで一番感じるのは、朝早く起きて充実した時間を過ごせた！という達成感だと語る。自分をもっと好きになれる朝活のススメに納得の一冊。