なぜ、目標達成することができないのか？
早朝ランニングを始めて、早2ヶ月。
すっかり体に馴染んできた。
最初の頃は寒くて朝から外に出ることが嫌になっていたが、今では走りたくてウズウズしてしまうぐらい走ることにハマってしまった。
先日は脅威の10キロ完走。
（ギリ言ってなくね？とか言わないで。甘くみてください🥹）
さすがに体がバキバキに。。。
疲れ果てて、温泉行って、爆睡してました笑
ではなぜ、今まで全く走ることをしてこなかった人間が突如ここまで走ることができるようになったのか？
それは、目的意識があるから。
ただ、よくあるビジネス発信で書かれていることでいくと、目的から逆算してそこに対してのアクションプランを立てる。
間違っていない。
けど、これだとまだ弱い。
必ずアクションプランをいつまでに実行する。
実行したあといつまでに達成するという目標を立てる。
目標の中での目標を立てるイメージ。
自分の場合、「岡山マラソン(42.195km)完走する」という目標を立てている。（当日ぶっ倒れてそう。。）
この場合、岡山マラソンに走るためにいつまでに何をすることで達成することができるのかのアクションプランを洗い出す。
すると、やるべきことが沢山出てくる。
あとは、そのアクションプランを達成するためにはいつまでに何を達成するのかの期限を決める。
もう少し具体的にいくと、
・1月：3キロ走れるようにする。→毎日朝走るor歩く。
・2月：10キロ走れるようにする。→走る距離を3キロから徐々に伸ばす。
のような感じで最終的な目標からの逆算で、達成するためのアクションプランをいつまでに行うのかを考えると達成のためにやっていきやすい。
今回は「岡山マラソンを完走する」という目標でしたが、どんな目標でもこの考え方の中であれば達成できるのではと思う。
じゃあそもそもの目標の立て方についてはというと、それは別のところで書こうと思います！
目指せ岡山マラソン完走！
マラソン未経験からフルマラソンを完走するまでの記録を書いてみようと思いますので、ぜひいいね、応援コメントもらえると嬉しいです(^^)
では。