待ち時間にも上手くなるチャンスは転がってる！【水曜日のnote243】

待ち時間を有効に使おう

練習やレッスンで、人数が多いと待ち時間はありますよね。

友達がプレーしているのを待ったり、球出しの列に並んで待ったりする時にこそ、上手くなるチャンスが転がっています。

休憩に充てるのでも全然良いと思いますが、待ち時間でさえも上手くなる時間にしたい！と思うプチせっかちな人は、ぜひ最後までお読みください。

上手い人を見る

上手い人を見つけたら、よく見て目に焼き付けておきましょう！

単純に、上手い人のプレーや打ち方を見ているだけでも、良いイメージがつき、自身のプレーにも良い影響を受けます。

また、上手い人のプレーや打っているところを見れるようにしておく事も重要です。

レッスンで球出しの列に並ぶ時に、上手い人のすぐ後ろに並ぶのがベスポジですね！

とにかく見る事で、良いイメージを貰うようにしましょう。

深く部分的に見る

上手い人の、どこが上手く見える理由なのかを探ってみましょう。

フォアストロークがリラックスして打てているのは、テイクバックが早くて、ボールの後ろに移動するのも速いなー！という風に分析してみます。

そして、なぜ速いのか？ボールを打つまでの動きを特に注意深く見てみましょう。

テイクバックは上半身から先にしている！
大股と細かいステップを使い分けている！
打つ前に少し余裕がある！
など、細かく見ていきます。

本人に聞いて、改めて見てみるのも良いと思いますよ！

同じ動きをする

見たら、なるべく同じ動きをマネしてみましょう！

早いテイクバック、ステップの仕方、ボールを打つ前の少しのタメなど、見た事を自分の動きに落とし込んでいきます。

出来なければもう一度見て、またやってみる。

地味ですが、この繰り返しです！

完全にマネする訳ではありませんが、上手い人のこの部分を取り入れよう！という感じで、部分的にマネができると良いと思います！

まとめ

まさに百聞は一見にしかず！見たものは良いイメージで自分のプレーに反映されます。

待ち時間があれば、少しでも上手い人を探し、上手い人のプレーを見て、マネできるところはマネしてみましょう！

ちなみに最近はYouTubeなどの動画で、上手い人のプレーを見る事が簡単にできます。

練習前にちょこっと見るだけでも良いイメージの中で練習できると思います！

動画上手く活用していきましょう！

※マネしすぎて自分の打ち方の軸がブレないように注意が必要なので、やり過ぎには充分ご注意ください。笑