【準備室22】フットワークの練習は、無駄を削る練習でもある！

フットワークのイメージ

フットワークと聞くと、足を動かす、めっちゃ動く、疲れるというイメージを持つ方が多い印象ですが、皆さんはどんなイメージを持ちますか？

サイドステップ、クロスステップ、キャリオカステップ...などのステップを覚える事も大事ですが、

試合中にはそれを考えているヒマはないと思います。

できれば体で覚えて、それを実践する。

その繰り返しが、フットワークを身に付ける近道だと思います。

なるべく頭ではなく、体で覚えるようにしていきたいですね！

また、たくさん動くよりも効率良く動くためにフットワーク練習をしていくのが良いと思います。

ここから、そのために必要な事を書いていきたいと思います！

大切なリズム感

フットワークで欠かせないのは、リズム感だと思います。