【準備室47】サーブ！腕の使い方の解説と練習方法

羽子板サーブを卒業したい

サーブを打つときに、腕の使い方など仕組みがわからず、なんとなく当てるような羽子板サーブになっていませんか？

サーブは肩や腕の使い方がとても重要です。

その仕組みを理解したり、正しく練習することにより、リラックスして適当に振っても今までよりパワーが出しやすくなります。

今回はその練習方法の紹介や、仕組みの解説をしていきます。

ボールの投げ方

①脇90°、肘90°を体の横に作る