【翻訳】生得本能の9つの分類（後半-タイプ詳細）by Russ Hudson

2025年2月1日 23:55

ラス・ハドソンの生得本能ツイートについて有志がまとめたものを生成AIに翻訳してもらいました。
https://www.reddit.com/r/Enneagram/comments/o7huc5/russ_hudson_on_the_instincts_subtypes/
多少意訳されてます。note向けに見出しも追加しています。

概要【生得本能の9つのゾーン】
自己保存（SP）: 1）健康 2）リソース 3）家庭
セクシャル（SX）：1）魅力 2）探求 3）融合
ソーシャル（SO）：1）人を読む 2）繋がり 3）貢献

前半部分はこちら（生得本能の基本について）

1. 自己保存（SP）

生得本能：自己保存とは

3つのゾーン：1）健康 2）リソース 3）家庭

バクテリアでさえ、すべての生き物は、この本能を持っています。それは、私たちの健康、幸福、そして生存に必要なリソースを持っていることへの意識です。私たちが生存している場合、私たちは繁栄し、より快適に過ごすことを目指します。それは基本的なことです。

すべての人間はこの本能を持っていますが、一部の人にとっては、それは没頭する対象となり、他の人にとっては優先順位が低く、無視される領域でさえあります。
私たちは皆、この本能に関するプログラミングを持っており、内なるワークは、それについての恐怖がどのように引き起こされるかを知ることによって、大きく助けられます。

本能は、感覚として現れる「身体の知性」の一部です。お腹が空いたら、考える必要はありません。それはあなたの体の感覚です。疲れている、寒い、満足しているといったことも同じです。
これらの直接的な感覚をより意識することで、私たちが「今、ここ」に根付くのを助けてくれます。

自己保存はすべての生命にとって基本的なものであり、それは私たちの人格のどの部分よりも、はるかに基本的な推進力です。
植物は太陽に向かって向きを変えます。アメーバは、熱すぎる、または冷たすぎる水から離れて泳ぎます。それは動物において、食物と避難場所を得て、危険を回避する方法として現れます。

自己保存は、3つの懸念/行動のゾーンに位置づけることができます。

ゾーン1）健康

健康、食事、休息、運動など、私たちは自分の身体的な幸福に注意を払います。
この健全な側面は、本物の自己ケアであり、自分の体の意識に耳を傾けることです。本物の栄養、運動、休息を得ることです。

不健全：私たちが「今、ここ」に存在していない時、私たちのエゴの恐怖は自己保存との関係を歪め、体の知恵と本当のニーズに耳を傾けなくさせます。例えば、飢えることへの恐怖から過食したり、太ることへの恐怖から飢えたりすることがあります。怠惰になったり、死ぬほど運動したりすることもあります。

自己保存のこのゾーンに取り組むには、体のメッセージを感覚として聞き、ニーズを無視したり、恐怖によって誇張したりする原因となる恐怖と、体のメッセージを識別するプロセスを経る必要があります。

ゾーン2）リソース

自己保存本能の2番目のゾーンは、実用性とリソースです。⽣き残るためには、リソースを持っていることが必要です。
人間の営みにおいては、自己保存は生存に必要なリソースの管理と維持も意味します。これらには、お金、所有物、時間、エネルギーなどの項目が含まれます。

自己保存が支配的な人々は、実用的な傾向があります。これは、ビジネスや個人の財産を巧みに運営することから、物事を修理する方法を知ることまで、何でもあり得ます。
そこには、粘り強さと長期的な目標を追求する感覚があります。彼らは人生の基盤を維持するために働きます。

不健全：「今、ここ」に意識を集中させていないと、これはリソースへの絶え間ない心配と、人生への執着的なアプローチにつながる可能性があります。そうなると、自己保存が支配的な人々は、決してリラックスしたり、十分に安全だと感じたりすることができません。

自己保存が支配的な人々は、1番目と2番目の両方のゾーンに焦点を当てている場合もあれば、そのうちの1つだけが得意な場合もあります。人それぞれです。

ゾーン3）家庭

自己保存本能の3番目のゾーンは、家庭生活、つまり家庭を作って維持することです。
自己保存本能が強い人は、これを家庭生活への焦点として表現することがあります。これは、家庭を維持するために必要なことを行うことを意味しますが、リラックスして充電する場所として、家にいることを好むことも意味します。

自己保存本能が支配的な人々が、本能を表現する1つの方法は、地に足のついた安定した家庭生活を育むことです。彼らは旅行や外出よりも家にいることを好み、家を快適で実用的に、時には美しくさえするためのスキルを身につけることがあります。

不健全：「今、ここ」に意識を集中させていないと、この家庭秩序への才能は、停滞、つまりマンネリ化のパターンになる可能性があります。それはまた、おなじみの道から外れることへの恐怖につながる可能性があります。

前向きな面としては、私たちが何らかの健全な基盤、つまり人生の拠点を持っている時、私たちはよりうまくいく傾向があります。

まとめ

自己保存の3つのゾーン
1）健康 2）リソース 3）家庭

私たちがより「今、ここ」に意識を集中させている時、私たちはこれらのニーズが生じたときに、単に応えるだけです。私たちが自己保存において支配的であるとき、私たちはこれらの領域に没頭し、神経症的になる可能性があります。

たとえ私たちが自己保存において支配的であっても、通常は3つのゾーンすべてが得意というわけではありません。通常は2つが得意で、1つは遅れをとっています。
例えば、実用性は得意でも、セルフケアは得意ではない人もいます。自己保存が最も弱い本能である場合でも、私たちは1つのゾーンにおいては十分、または得意でさえあります。

自己保存盲点

自己保存が盲点である場合、私たちは特定の領域では有能かもしれませんが、全体として、私たちの生活には構造と規則性が欠けています。
私たちはそれらに抵抗することさえあるかもしれません。私たちは物事をもっとランダムに行い、スケジュールはより変わりやすい傾向があります。
私たちは通常、自己保存のゾーンのうち、少なくとも2つを避けています。

私たちの何人かは、本当にセルフケアが欠けているかもしれません。
健康診断や歯科検診を避け、運動や休息との関係がでたらめであるなどです。私たちは、食事についてあまり考えずに、好きなものを食べます。

また、他の人に任せようと期待して、リソースへの集中を欠いているかもしれません。私たちは何とかやっています。

私たちは家庭生活への集中を避けるかもしれません。
私たちの家は、単なる「寝床」、つまり私が寝て物を置く場所であるかもしれません。私たちは、家庭生活に囚われることを恐れ、それを単調で重苦しいものと見なしているかもしれません。

少なくともこれらのゾーンのうち2つが課題である場合、これが盲点である可能性があります。

自己保存の「リソース」のゾーンに問題がある場合、それは必ずしも私たちがお金の管理が「下手」であることを意味するものではありません。
それは、私たちが財政についてあまり考えていないことを意味します。私たちは、銀行口座に何が入っているかについて、明確な考えを持っていないかもしれません。私たちは財政にあまり焦点を当てていません。

これらのお金の問題に焦点を当てないと、問題につながる可能性があります。私たちが財政問題に対処するように求められたとき、静かなパニックのような感覚があるかもしれません。契約や財政に関する議論は、それが私たちの利益のためであっても、私たちの目を曇らせる可能性があります。

私たちが最終的に実践的な基盤に焦点を当てると、想像していたよりも面白いと感じ、よりリラックスして活力を得ることができます。私たちはより自信を持ち、ついに心の奥底にある、それらのしつこい感情に対処することができます。私たちはこれを意識的に選択することができます。

自己保存が盲点である場合、自己攻撃は「私はだらしない。私はまとまりがなく、これからもそうだろう。私は大人になる方法がわからず、永遠の子供のように感じる。私は世の中の仕組みがわからず、人生で自分を確立する方法がわからない」といったものです。

私たちは時々、自分がいかに若々しく、「自由な精神」であるかを強調することによって、過剰に補償しようとしますが、より傷つきやすい瞬間には、これらの主張は空虚に感じ、私たちは無力感にさいなまれます。これらの声は真実ではなく、原始的な恐怖であることを認識することが重要です。

私たちが自己保存の盲点に対処する努力をするたびに、これらの恐怖とネガティブな声の何らかのバリエーションが現れるかもしれません。そのため、私たちはそれらを認識し、深呼吸し、恐怖を通り抜けさせ、スキルと愛を持って人生のこの部分に対処する自分なりの方法を発見することを学びます。

2. セクシャル（SX）

生得本能：セクシャルとは

3つのゾーン：1）魅力 2）探求 3）融合

セクシャル本能の3つのゾーンに入る前に、いくつかの区別をしたいと思います。これは、社会がこのトピックと複雑な関係を持っているため、話すのが難しい領域です。また、傷/トラウマ/失望などに満ちた領域でもあるため、慎重にアプローチする必要があります。

まず第一に、この本能は、すべての人間の一部であるセクシュアリティ/エロスに関するものです。
セクシャルは、親密さそのものではありません。親密さは心の性質です。
セクシャルは、化学反応、魅力、または創造的エネルギーとも考えることができます。それは活性化し、活気づけ、刺激します。

私は「一対一」という用語をあまり使いません。なぜなら、すべての支配的な本能は、意味のある一対一の関係を求めているからです。しかし、異なる事柄について、異なる理由で求めているのです。
セクシャルの本能的なエネルギーの質には、独特の風味があります。それは私たちを快適な場所から連れ出します。

この本能はセクシュアリティに関するものですが、私たちのセクシュアリティは性行為以上のものです。私はこれをよく理解している禁欲主義者のコミュニティと仕事をしたことがあります。それを、あなたを活性化させるもの、いわば「あなたをその気にさせる」ものと考えてください。誰もがこれを持っていますが、私たちはそれを異なる方法で表現します。

自己保存（SP）本能と同様に、セクシャル（SX）本能は体の感覚として認識するのが最も簡単です。

自己保存は、「私たちがどのようにしているか」を伝える特定の感覚として現れました。飢え、暖かさ、疲労、休息感などはすべて、直接的な感覚です。

セクシャル本能は、異なる感覚のセットです。
セクシャル本能の感覚は、うずきのような、体の中の電気的な感覚のように感じられます。私たちはそれを、他の領域よりも特定の領域で気づくかもしれません。注意を払うと、その感覚は大きくなり、満たされていきます。ホイットマンの詩「私は電気の体を歌う」のように。私たちが「今、ここ」に意識を集中させている時、私たちはより活力と生命力を感じます。

不健全：この本能の歪みは、魅力についての恐怖、しばしば自己愛的な問題をもたらします。この本能を高め続ける必要性、またはそれをシャットダウンする必要性が生じることがあります。それは、危険を冒すことへの依存、さらには自己破壊的な行動につながる可能性があります。自己保存とは非常に異なります。

私たちが「今、ここ」に意識を集中させている時、セクシャル本能は、私たちにとって良いこと、私たちを成⻑させてくれる⼈々や物事に惹きつけられる傾向があります。それほど意識を集中させていない時、私たちは、自分の自己愛的な傷の繰り返しである人や状況に引き寄せられる傾向があります。私たちは、同じ傷と心痛を繰り返し引き受け続けるのです。

ゾーン1）魅力

セクシャル本能の最初のゾーンは、魅力、つまり引き寄せることと引き寄せられること、磁力です。この本能が強い人は、何が自分を引き付けるかをより意識しています。彼らは理由を必要としません。彼らはまた、強み/特徴を強調することを通して、他の人を引き付けることにもっとエネルギーを注ぎます。

この本能が支配的な多くの人は、カリスマ性を高めています。彼らは、注目を集めるエネルギーの質を放送しています。ソーシャルが支配的な人々も似たようなものを持っていますが、このエネルギーは引き寄せ、つまり他の人を引き込みます。彼らがそれを意識していない時でさえ、このエネルギーは放送される傾向があります。

セクシャルが支配的な本能は、私たち自身の魅力をより意識させます。私たちが部屋に入ると、私たちは「ホットスポット」、つまり興味のある領域に、非常に迅速に気づきます。
同様に、この魅力が存在しない場合、他の人に注意を払うことが難しい場合があります。私たちは落ち着きがなくなり、我慢できなくなることがあります。

ゾーン2）探求

セクシャル本能の2番目のゾーンは、探求とエッジです。この本能が強い人は、通常、安定や安全よりも、人生を力強く経験することに興味を持っています。彼らは、人生のエッジ、つまり自分のエッジを、エネルギー的に発見することに引き寄せられます。

このゾーンが強い場合、私たちの人生全体が、探求と冒険の風味を帯びます。私たちはマンネリ化することを恐れ、興味深いライフスタイルを送るために、ある種の安全を犠牲にすることをいとわないかもしれません。これは計画することではなく、何かを試してみる衝動に従うことです。

前向きな面としては、これは豊かな人生と、私たちが仕事や人間関係にもたらすことができる、より広く深い経験につながります。否定的な面としては、それは散逸や危険への魅力につながる可能性があります。エッジとは、自分自身を危険にさらすことになり、いかがわしい裏社会に引き込まれることです。自己破壊です。

私たちが「今、ここ」に意識を集中させている時、このゾーンは、私たちが無気力、つまり快適な「眠り」から抜け出すのを助けてくれます。それは私たちを活性化させ、この瞬間の目覚めた緊張感に引き戻します。
意識を集中させていない時、それは私たちを落ち着きがなくし、刺激を求めるようにさせます。それは私たちの存在から注意をそらします。

ゾーン3）融合

セクシャル本能の3番目のゾーンは、融合/一体化です。「一対一」の概念につながったのは、この本能の側面かもしれません。セクシャルが強い多くの人は、注意の対象との強い融合を求めます。それは、ソーシャルの生得本能である"繋がり"を超えており、人間同士の繋がりだけではありません。

このゾーンが強い場合、私たちは何か、または誰かに没頭したいという強い衝動を持っています。確かに、私たちが引き寄せられている人に対してだけでなく、音楽や夢中になれる本に対してもです。私たちは、他のことが気にならなくなるような会話を求めます。そして、私たちはこれを好みます。

前向きな面としては、これは、集中力と、他者のエネルギーと共にあるための、美しい能力につながります。否定的な面としては、それは、人間関係や没頭対象において、自分自身を見失うことの繰り返しのパターンにつながる可能性があります。中庸を保つことが難しいのです。すべてか無しかは、厳しいものです。

これは、親密さと混同したり、自分自身を「激しい」または「深い」と考えたりするべきではありません。ほとんどの人は、自分自身をそのように考えています。私たちのこの部分は、私たちの目覚めへの燃えるようなコミットメント、そして何が起ころうとも、自分のコミットメントを続けることに影響します。

まとめ

支配的なセクシャル本能はすべて、親密さと一対一の関係を求めていることを繰り返す価値があると思います。ほとんどの人は、「グループとの関係」よりもこれを好みます。これが、多くの人が、自分が実際にはソーシャルが支配的であることに気づいていない理由の1つです。私たちは、1対1の関係において、異なる事柄に焦点を当てているだけです。

セクシャル盲点

セクシャル本能が盲点である場合、それは、私たちがセックスをするかどうかについて、何も語っていません。また、私たちが「激しさ」を欠いていることを意味するものでもありません。他の本能から来る激しさもあります。例えば、ソーシャル本能は、私たちを仕事に熱中させるかもしれません。

セクシャルの盲点がある場合、私たちは情熱と強力なエネルギーを感じるかもしれません。私たちは、新しい経験と冒険への欲求に気づくかもしれませんが、これらの願いに基づいて行動することを先延ばしにする傾向があります。私たちは、自分を活性化させ、興奮とエネルギーをもたらすものを延期します。私たちはこのエネルギーから目をそらします。

多くの場合、セクシャルの盲点を持つ人々は、責任感が強調されています。私たちは、物事をまとめるために、分別のある人でなければなりませんでした。これらのエネルギーに従うことは、リスクが高すぎると感じられる可能性があります。しかし、私たちが情熱的なエネルギーを許すと、愛する人がどれほど喜ぶかに驚くかもしれません。

セクシャルが盲点である場合、自己攻撃は「私はどうしようもなく退屈だ。私に興味を持つ人など想像できないし、もしいたとしても、その人に何か問題があるのではないかと疑ってしまう。私に興味を持ってくれる人はほとんどいないだろうから、私が役に立てることに感謝している」といったものです。

あなたが自分の魅力を感じ始めるたびに、これらの声が聞こえてくると想像してみてください。それらは、私たちを引き戻し、諦めさせるように設計されています。時々、私たちは、自分を実際よりもワイルドで冒険的であると考えることによって、過剰に補償します。しかし、声に気づく方が、より有益です。

3. ソーシャル（SO）

生得本能：ソーシャルとは

3つのゾーン：1）人を読む 2）繋がり 3）貢献

ソーシャル本能は、「グループ」についてだけでなく、他者への意識です。相手はどう感じているか？彼らは私にどう反応しているか？私は彼らにどのような影響を与えているか？
セクシャル本能は、私たちの間のエネルギー、またはその欠如に関するものです。
両方が同じ関係に存在することができます。

ソーシャル本能は、子育てから始まりました。地球上のほとんどの種は子育てをしません。それは進化において、かなり後期の発達です。しかし、より複雑な動物が「成長する」ためにより多くの時間を必要とするにつれて、幼い子供の状態への意識が重要になりました。そのため、親子の絆はソーシャルの起源です。

多くの人がセクシャルとソーシャルを混同しますが、もちろん誰もが、これらの本能の両方を持っています。繋がろう、関わろう、お互いを知ろうとする衝動は、ソーシャルです。それはそれ自身の親密さをもたらします。私たちは、絆を結ぶことなく引き寄せられることもあれば、引き寄せられることなく絆を結ぶこともできます。あるいは、両方が存在することもあります。

ゾーン1）人を読む

私はソーシャル本能の最初のゾーンを、「人を読むこと」と呼んでいます。このゾーンが強い場合、私たちは他者からの合図を拾い上げます。私たちは、表情やボディーランゲージを読むことができます。私たちは、行間を読むことができます。

他の人が言っていることの意味を理解し、彼らが実際に何を意味しているかを理解することができます。私たちはそれに応じて適応します。

このゾーンは、私たちが人間関係をよりうまくナビゲートするのに役立ちます。私たちは、個人の状態や、グループ全体の雰囲気を読み取ることができます。それはまた、私たちが良い親/介護者になるのを助けてくれます。私たちは子供が何を必要としているかを察知できなければなりません。それは、私たちが他者の中で検出するものに適応し、対応するのに役立ちます。

他者に同調する能力がなければ、多くのことを達成することは困難です。そのため、このゾーンは非常に役立ちます。しかし、「今、ここ」に意識を集中させていないと、それは不安や自滅的な行動、他者への過剰な懸念、つまり排除されたり、価値を下げられたりすることへの恐れにつながる可能性があります。私たちは、喜ばせるために、自分自身の知っていることを拒否するかもしれません。

異なるタイプは、これを異なる方法で表現します。私たちは皆、他者にもたらすことができるもの、そしてどのように対応できるかについて、異なる感覚を持っています。しかし、このゾーンが強い場合、私たちは他者と共に現れ、真に協力的で相互に有益な関係を築くことができます。

ソーシャル本能は、「社交」や「世間話」ではありません。
人々が集まるとき、それは通常、何らかの理由があります。その理由は、他の本能（セクシャルの魅力や自己保存の実用的なニーズ）のいずれかから来ているかもしれませんが、他の事柄に関係していることもあります。例えば、タイプ5は知識のために集まります。

ソーシャルは、私たちが創造したり探求したりするために、何のためにでも集まる能力に関するものです。
私たちが他の⼈に興味がなかったり、彼らが私たちに何も提供してくれないと想定していたりすると、これは難しいことです。私たちがそう仮定している場合、他者への意識にあまり注意を払っていません。しかし、他者への関心を持ち、「今、ここ」に意識を集中させることで、私たちはすぐに意欲を回復します。

「私は他者と一緒に何をするのが好きか、創造するのが好きか、達成するのが好きか、探求するのが好きか」という質問について考えることは、生得本能の特定に有益です。常に何かがあります。
もし私たちの答えが、反射的に「何もない」である場合、私たちの内なる批判者が働いていて、私たちがそれを探求する前に、私たちを遮断している可能性があることを考慮してください（ソーシャル盲点）

ゾーン2）繋がり

私はソーシャル本能の2番目のゾーンを、「繋がりの構築と維持」と呼んでいます。ここでは、タイトルはかなり自明ですが、このゾーンは、誤解を招く「一対一」という用語のために、セクシャルと混同されることがよくあります。ソーシャルが強い人は、人間関係に取り組み、相互関係を追求します。

このゾーンは、他者と関わり、私たちの目的や欲求に役立つ場合に、繋がりを強化する能力において、私たちを助けてくれます。これは、ソーシャルが支配的な人々がすべて外向的であることを意味するものではありません。多くは内向的です。しかし、それは、このゾーンが強い人々が、コミュニケーションを大切にしていることを意味します。

私たちは、セクシャルを使って人々を自分の領域に引き寄せることができるかもしれませんが、ソーシャルは、私たちが人々と関わり続けるのに役立ちます。私たちは手を差し伸べます。

不健全：「今、ここ」に意識を集中させていないと、このゾーンは、共依存的な行動や、他者に媚びへつらおうとする不安な試みに悪化する可能性があります。

このゾーンが強い場合、私たちは他者に対してより思慮深く、思いやりがあります。単に彼らを読むだけでなく、繋がるための行動を身につけ、⾃分⾃⾝と他者の帰属意識を作り上げます。
タイプ4や5のような引きこもりがちなタイプでさえ、考えや経験を共有することを通して、これを行います。

ゾーン3）貢献

ソーシャル本能の3番目のゾーンは、「参加と貢献」です。人間は、貢献できること、つまり自分の努力が他者にとって意味があることを知る必要があります。それは本能的なものです。この意味で、私たちは、他者への貢献に情熱を持つこともできます。そして、これはソーシャルです。

参加することで、「私たちは歓迎されている。⾃分たちのやっていることは重要だ」という帰属意識も⽣まれます。人々がこれを人生で感じていない場合、それはうつ病や自殺につながる可能性があります。私たちの貢献は、非常に局所的である場合もあれば、非常に公的なものである場合もありますが、私たち人間はこれなしではうまくいきません。

参加とは、すべてに参加したり、常に人々と一緒にいたいという意味ではありません。私たちは内向的で、孤独を愛しているかもしれませんが、それでも貢献したいという強い衝動を持っているかもしれません。それは、私たちが何に参加するかを識別し、私たちにとって適切ではないものを認識するのに役立つ、ソーシャル本能です。

不健全：「今、ここ」に意識を集中させていないと、このゾーンは、所属することへの絶え間ない不安、内輪と外輪を作ること、重要であることへの自己愛的なニーズに悪化する可能性があります。

しかし、その最良の状態では、それは、私たちが人間の旅に貢献し、自分自身と他者のために意味のある人生を創造し続ける原動力となります。

まとめ

私の経験では、ソーシャル本能は、グループに属したいということではありません。ソーシャルはグループのダイナミクスをより認識しているかもしれませんが、それは中心的には他者への意識です。また、それは繋がりとコミュニケーションに最も関心のある本能です。
これはしばしば、セクシャル本能と混同されます。

ソーシャル盲点

ソーシャルの盲点は、内向性と同じではありません。内向的でありながら、ソーシャルが支配的な人々はたくさんいます。多くの人が、本能について学ぶ際に、自分はソーシャルの盲点を持っていると思い込んでいます。

ソーシャル本能が盲点である場合、私たちは、人々と一緒にいることは、退屈で消耗することになると反射的に考えます。それは、充電するためのスペースが必要であることとは異なります。それは、私たちがしばしば、相互作用を通して貴重な経験と知識を得ていることを、思い出せないかのようです。

これは、グループやパーティーが好きではないこととは関係ありません。ほとんどの人は、これらを楽しむことに限界があります！
それは、私たちが一対一の繋がりだけが好きであることを意味するものではありません。ほとんどのソーシャルが支配的な人々は、一対一のコミュニケーションを好みます。

ソーシャル盲点とは、私たちが繋がりの中の価値を発見するまで、繋がることに抵抗することを意味します。

ソーシャルの盲点を持つ人々は、人間関係を、以前の失望や屈辱と結びつける傾向があります。そのため、関わらない方が安全だと感じます。

「日焼けし続けるなら、太陽から離れろ」
- ディア・エヴァン・ハンセン。

癒しは、私たちのために役立つ、無数の繋がりの方法を発見することで訪れます。

人々は、内向的であるソーシャルが支配的な人々について尋ねてきました。ソーシャルの3つのゾーン、つまり人を読むこと、繋がりを作ること、貢献を見ると、これらのうち少なくとも2つにおいて、優れたスキル/能力を持っている可能性があることがわかります。しかし、それでも多くのプライベートな充電時間を必要とします。

ソーシャルが支配的な人々は、人々を本当に楽しんでいるかもしれませんが、相互作用が彼らを疲れさせると感じています。
ソーシャルの盲点がある場合、繋がることへの反応/嫌悪感があります。

「私はそうしなければならないのか？」

繰り返しになりますが、これは条件付けに基づいており、この盲点に関連するネガティブな声のいくつかを見ていきます。

ソーシャル本能の盲点は、別の形のネガティブなセルフトークを伴いますが、自己保存やセクシャルの盲点の声よりも、特定するのが少し難しいです。そして、他のものと同様に、古いパターンを維持する正当化によって覆い隠された自己攻撃の核があります。

ソーシャルが私たちの盲点である場合、自己攻撃は「私には、特に私の感情について、深く欠陥があり、恥ずべき何かがある。私は人々に関心を持つべきだと感じるが、正直なところ、多くの場合、そうではない。人々が私の欠点を見るのではないかと恐れている」といったものです。

ソーシャルの盲点は、しばしば誇張された自意識として現れます。
リラックスして人々と一緒にいることは困難です。私たちは、間違いを犯すこと、つまり「失言」を恐れています。屈辱を受けるリスクを冒すよりも、単に人との接触を避ける方が簡単に感じます。
しかし、そうすると私たちは練習したり、スキルを伸ばしたりすることができません。

ソーシャル盲点は、人々は退屈で、浅薄で、無知であるなどと考えることによって、盲点を正当化するかもしれません。しかし、意識することで、私たちはこれらが自分自身についての恐怖に対する防御であることを理解します。
繰り返しになりますが、声は真実を語っていません。
私たちは、興味深く、重要な何かについて、他者と繋がることができることを発見します。私たちはシェアします。