遅い結婚をし37歳で子を産み、いわゆる専業主婦になった。その頃から家事の合間に過去のもやもやが浮かび上がってきて羞恥や後悔でしんどくなって、思わす声が出たり（叫んだりはしない。あ゛〜〜みたいな）するようになりました。疲れなのか産後のうつなのか。 生活に支障が出るほどではないけれど地味にしんどい。色々対策を調べ、これまで読まなかった啓発系心理学や行動認知療法の本も読んだ。とにかく書き出すことはいいらしい。ノートの片隅に書いてもいいんだけど、そのノートが家族に見つかるのは嫌だし
