宇宙人　朝の行事1

私の朝は宇宙のみなさんへ挨拶からはじまります。

まずはマザーズアース母なる地球への🌏マントラから

いつも穏やかな神様、いつも見守ってくれる天使さん、

解脱をしたみなさん…全てに おはようございます💕

瞑想の椅子に座り…瞑想という名の2度寝をします。

今、2度寝かい！って思ったでしょ？

でもねこれ、私には結構大切なの✨笑

人間の身体ってさ結構複雑な構造じゃない？

動いてないと身体固まっちゃうでしょ？

だから呼吸を通しながら全て脱力するの。

身体だけ　ぽいっ　て一回するの。

そうすると胸や背中がゆるんで、身体に戻ったときには

ポキッポキって音を立てて調整されるの。

ほら、一度　身体の感覚から離れるの大切でしょ？笑

でもね、どうしても調整されない時がある

それはね…私たちの内側にある潜在意識が

関係しているみたいなの。

瞑想中にその原因を探ると　ポキってなる…

日によっては涙も流れてくるのよ〜♪

いかに私たちが知らず知らずのうちに内側の自分を

苦しめているかがわかるの〜。

皆んなは内側の自分の声を聞いてる？

2へつづく〜。