健忘、失念、Forgetfulness；R3-3-15 Mon. free

夕方になって気がつく、昨日の記録なし？

雨上がりの昨日は晴れ、自転車でSKRへ。今迄なら2階の部屋で日誌代わりの記録をするのだが、、、後回しで失念。帰宅後も、入浴、カレーの用意などでもう済んだものと勘違い。

気掛かりなことは枚挙なし、STMの甥っ子情報がNGNからLINEであり、その確認を妹にLINE。返信でひとつは確認するも、愚息のことは忘れて、今朝一日遅れでLINEする有様。

そして、今日月曜の休息日。窓を開けて各部屋の掃除、そして、布団干し。頭のゴミ掃除も必要だけど、これは深い睡眠が必要らしい。

外出控えると、YouTubeでの勉強。認知症とか、統合失調症、双曲性障害の情報が多いのに驚く。

膨大な情報、それが整理されて記憶に残るには様々なステップがあり、非効率でもこうしたキーボード操作も一つのツール。　夕暮れで、まとまりなし、、、優先順位は、明日の準備。これだけは失念不可。