#15 イケハヤメルマガ Twitter100日企画 10日目進捗！
皆さん、こんにちは！山ちゃんパパと申します！（@4QrE0qRh7Ws3qHY）
グリーンアドバイザーとDIYアドバイザーを活かしてホームセンターで働いたり、1歳と5歳の男の子のパパしたり、ブログと音声配信コンテンツ「デイリー山ちゃん」を運営したりしています。
近況報告をさせてください！
先日、有料noteをリリースしました！
２５年間、どん底うつ状態からわずか３日で脱却した方法！という100円の記事です！
私がずーーーっと苦しんできた「うつ状態」を一瞬で治してしまった「ふくらはぎシャワー」
もう感謝してもしきれない！入浴時にふくらはぎに温水と冷水を交互に３回ずつ、約5秒ずつかけるだけ！
例えば仕事の後に、友達や家族と会う約束があると、強烈に締切意識が働き、締切に向かって段取りをして、いつも以上にキビキビして、妙な緊張感で仕事を終えられること、ありませんか？
私が「ふくらはぎシャワー」をやり始めて得た感覚はこの状態なのです。この状態が続くのです。人間不思議と、適度な緊張感があった方が、達成感があった方がいききして、幸せを感じる時間が増えると感じています。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎに、温冷水シャワーで刺激することで、血流が良くなり、人間が本来もっている自律神経の働きが活性化されるのです！
この感覚を誰かと共有したいという想いで作りました！
約10万円の「うつ」を治すコンサルティングも受けたことがあります。苦しかったのでかなりのお金を自分の健康のために投資してきました！
しかし、「ふくらはぎシャワー」にかかるコストは０円です！
興味がある方は是非一緒に「ふうらはぎシャワー」をやりましょう！も医師込みはこちらから！
本題に入ります。本日は、
イケハヤメルマガ Twitter100日企画 10日目進捗！について話したいと思います。
結論を先に言いますと、
1.10日で71人増加、1日平均7人増加で推移
2.ツイート数が1日15以上の時は増加フォロワー数10名以上の日が多い。
3.リプが課題。時間を決めてリプを増やしていく！
以上3点が10日の進捗を見て、感じたことです。
いま繋がっているフォロワーさんとの関係を深めるために、リプの時間を増やしていきたいです。
結果的にフォロワーさんが増えていったらと思います。
また、繋がりの幅も拡げていきたいので、フォロ場企画等にも参加していきたいです。
今行っているTwitter100日企画は、インフルエンサー イケハヤさんの「イケハヤメルマガ」の課題の１つです。
自力で稼ぐ力を付ける。1年間のイケハヤ無料メール講座にご興味があるかたは、ぜひ一緒にがんばりましょう！
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました！