＼神メンタル音声講座まとめ／
・自分のやりたいことがわからない
・自分の強みって何だろう？
・自分はこの先どうしたいんだろう？
そういった僕の根本的な悩みを解決して
くれる本がこちら
書籍から、もしくは公式LINEの登録から
特典としてもらえた
【 神メンタル音声講座 】
初回の 7 日分がすごく良かったので、
90 日の音声講座プログラムを購入し
実践してみることにしました。
星渉さんの「神メンタル」「99.9%は幸せの素人」を読めたことで、僕の人生は
変わりそうでワクワクしています。
【 90 日 神メンタル音声講座】
の記録をこのnoteに残していきたいと
思います！
＼今だけタダ！／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 19, 2021
なんと今だけ【 神メンタル 】が
Kindle Unlimited対象！
そして【 神メンタル音声講座 】
( 7 日間 )もLINE 登録でもらえる！ https://t.co/tqIuVdFz7Z
＼ 敵を作らない方法 ／【相手に○○を認めさせてはいけない】夢を実現させたい時、チームで最高の成果を出したいときに必要なコミュニケーションスキルは【敵を作らないこと】。例えば相手が間違っていても【相手の間違いを認めさせてはいけない】。気づかせるのがベスト#神メンタル 音声講座71日目 pic.twitter.com/gFUFe5yV0N
— やま｜６冊目 執筆中｜あと8日 (@yama_kindle) November 18, 2021
＼この本を読んで変われたこと！／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 2, 2021
❶副業収入の使い道が家族のために
なりました！
❷夢と目標を持つ決意が
出来ました！
❸この本の実践を通して自分は
確実に幸せになれると
思うようになれました！
＼変わっていく自分が楽しみです／@WataruHoshi1https://t.co/neWlZZABJB
＼ 不安に勝つ劇的な秘訣 ／
— やま｜無料キャンペーン｜１６時から！ (@yama_kindle) October 15, 2021
【 心と身体は連動している 】
ガッツポーズをしながら落ち込む事は難しい。目を上げて、背筋を
伸ばし良い顔を作る。
身体から入れば、心もついてくる。#神メンタル 音声講座58日目
＼ 落ち込まないための１言 ／
— やま｜2日で125DL｜６冊目まであと16日｜ (@yama_kindle) October 12, 2021
【良いところを○○探す】
①この言葉を使いはじめてから
・奥さんとの関係が劇的に改善
・職場の人間関係が好転した
・落ち込んでも回復が早まった
②【 言霊 】脳は言葉が支配してる
③その言葉は
【良いところを３つ探す】#神メンタル 音声講座 56日目 pic.twitter.com/x7trPcLiev
＼ チャンスを掴む1つの方法 ／
— やま｜5冊目執筆中10845文字 (@yama_kindle) September 23, 2021
人のチャンスは 瞬間 で訪れるもの
その瞬間に判断できる自分を
作っておく
チャンスを掴める脳を鍛える方法
1日5人新しい人と会話をすること#神メンタル 音声講座44日目 pic.twitter.com/349zUNPQXp
＼モチベーションが上がる方法／
— やま｜8634文字 5冊目執筆中 (@yama_kindle) September 21, 2021
【 一瞬で上げるのは○○ 】
➀視覚は感情を司る脳に1番近い
そこにアプローチする
➁あなたが 1 年後になりたい姿
実現してくれそうな○○を
目につく所に置く
➂○○は雑誌や本
帰りに本屋で 1 冊買ってみよう！#神メンタル 音声講座 42 日目 pic.twitter.com/kzoOZuSPNJ
＼ 自分のパターンを壊す方法 ／日常的な○○はパターン化しがち。人は外見が 9 割。ホテルの支配人、警察官、裁判員。○○は重要な役割を持つ。 1 年後の自分はどうなっているか、その基準で○○を選ぶ。【 服装 】の変化こそ自分のパターンを変える超簡単なアイテム。#神メンタル 音声講座 40 日目
— やま｜固ツイ見てね！ (@yama_kindle) September 19, 2021
＼ 変化を察知する力 ／【 今日のワーク 】変化を見つけて相手に伝える。髪切ったね、など変化を見つけて相手に伝える事で、脳が「自分は変化を察知できる人間だ」と認識し始める。察知力を上げれば自分が変われるタイミングを掴め成長が加速する #神メンタル 音声講座37 日目https://t.co/WMvn2lCEMQ
— やま｜固ツイ見てね！ (@yama_kindle) September 12, 2021
＼ 相手の長所3つ伝えるメリット／
— やま｜固ツイ見てね！ (@yama_kindle) September 11, 2021
➀自分の見方が味方が増える
➁考えを実現しやすくなる
➂相手と自分を活かせる環境を
作ることで、自己肯定感も
上がりやすくなる#神メンタル 音声講座 35 日目
＼ ノー残業が強メンタルを作る ／
— やま｜固ツイ見てね！ (@yama_kindle) September 7, 2021
【 週 1 から実践するメリット 】
➀結果を出すメンタル強い
メンタルは〆切を守る事で
作られる
➁小さな〆切を守る事で
〆切意識は強くなってく
➂〆切を宣言するも効果的
最高&最低の目標を立てる
のもコツ#神メンタル 音声講座 32日目
＼ 思い込みを覆す魔法の言葉 ／
— やま｜Kindle 評論家 (@yama_kindle) September 5, 2021
➀間違った思い込みを中々
覆すことは出来ない
➁間違った思い込みを
覆えせれば今よりも
もっと生きやすくなる
➂思い込みを覆す魔法の言葉
それって本当？
この語りがけが思い込みを覆す#神メンタル 音声講座 31 日目
＼ 初頭効果に全力 ／
— やま｜Kindle 評論家 (@yama_kindle) September 4, 2021
社会心理学の心理効果
人は第１印象に左右される
いつでも初頭効果を
発揮できる準備をする！#神メンタル 音声講座 30 日目
＼ バックトラッキング効果 ／
— やま｜Kindle 評論家 (@yama_kindle) September 3, 2021
ウエイトレスの接客態度と
チップの効果を測った実験で
同調するウエイトレスには
70 %の効果があった
人は感情の生きもの
敵よりも味方に好意を寄せる
＼ 有効な心理学を実践に活かす ／#神メンタル 音声講座 29 日目
＼ ○○は誘惑に勝つ武器 ／
— やま｜Kindle 評論家 (@yama_kindle) September 2, 2021
➀「買い物リスト」を用意した
客と用意しなかった客では、
後者の方が余計な物を買う傾向が
出たという心理学の実験結果が
ある
➁計画はやりたいことを成し遂げる
武器になる
＼ 誘惑に勝つ武器となる ／#神メンタル 音声講座 28 日目
＼ 目標は 1 つだけだと失敗する ／
— やま｜Kindle 評論家 (@yama_kindle) September 1, 2021
➀目標を 1 つだけしか立てないと
未達に終わるか、締め切り
ギリギリで達成の確率が高くなる
➁ポイントは最高の目標のあとに
最低の目標を立てること
➂最高と最低の目標の中間への
達成率が格段に上がる！#神メンタル 音声講座 27 日目
＼ 毎日 自分に○○を送る
— やま｜Kindle 評論家 (@yama_kindle) August 31, 2021
ことで人の成長は加速する ／
➀あれが出来なかったと振り返る
ことは成長には非常に危険
➁どう出来てたら良かったかに
切り替える
➂振り返りのメールを自分に送る
ことは、成長の積上げを実感し
成長を加速させる#神メンタル 音声講座 26 日目
＼ 人 と比べる デメリット ／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 27, 2021
➀科学的な実験で人と比べない方が
成功しやすいことが証明された
➁成功に必要とされる 努力する
モチベーションに顕著な差がでた
➂過去の自分と比べるために
今日から日記で記録します！#神メンタル 音声講座 23 日目
＼ 目標は修正してもいい！ ／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 25, 2021
【 目標達成を邪魔する 2 つの事】
➀そもそも目標がない
→だらけてしまう
➁目標のハードルが高すぎる
「 ムリ 」と感じてしまう
今月の目標達成をして少し
ダラけてたので、上方修正しました
＼ハードルは低すぎもダメ／#神メンタル 音声講座 22 日目
＼この本を読んで変われたこと！／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 2, 2021
❶副業収入の使い道が家族のために
なりました！
❷夢と目標を持つ決意が
出来ました！
❸この本の実践を通して自分は
確実に幸せになれると
思うようになれました！
＼変わっていく自分が楽しみです／@WataruHoshi1https://t.co/neWlZZABJB
＼前進を感じるメリット！／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 19, 2021
【 僕の 1 年後の目標は月の収益 13 万円になること】
【 細分化する 】→
1 か月で約 1 万円ずつ収益を上げる
月単位に細分化すると、目の前目指すものが見えてくる
＼前に進んでいる実感が
とても大事／#神メンタル音声講座 15 日目https://t.co/9YZ2UBDmQI pic.twitter.com/7tB2FCBvMN
＼ 集中力を漠上げする 秘訣 ／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 24, 2021
➀集中力を漠上げる 方法は
作業工程をシンプルにすること
➁集中力を漠下げする 方法は
作業工程を複雑化すること
➂テレビを付けるためのリモコンを
遠くに置く
集中する時はスマホを見ない 等
脳の仕組を利用する#神メンタル音声講座 21 日目
＼ 問いかけで自分を変える！ ／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 24, 2021
【 自分への言葉を変換する 】
➀僕にはムリ→今僕にできる事は？
➁どうせ僕には→未来はどう良く
なりそう？
➂僕には変える力がない→
ハードルを下げて 1 歩進むことは
得意#神メンタル音声講座 20日目
＼ キャンディ効果！／
— やま｜Kindle ＆ Brain 評論家 (@yama_kindle) August 19, 2021
【 自分を好きになるコツ 】
仕事や私生活、上手く行かない時
自分を責めがち。そこでオススメ
なのが 【 キャンディ効果 】
まず人に与えることで、人から
好きと言ってもらえる環境を作る
僕は1日1回相手を褒めることから
始めていきます！#神メンタル音声講座 16 日目