職場
1ヶ月前くらいから職場のある人との関係に悩んでおり、ずっと胃が重い感じがあった。挨拶を無視されたり、業務のことで話しかけても軽無視みたいな。重箱の隅をつつくような業務上のことの指摘してくるみたいな。まぁ俺にだけというわけでもなく、他の人にも嫌な感じで対応していた。でも俺は圧が強い人にはすぐ謝ってしまうタイプなので、やられがちだった。で、先週すごく嫌に感じることをされて、心が切れてしまった。月曜日に職場に行き、そのことを話した。(その人は休みだった) どうやらその人の行動は職場全体でも問題になっており、火曜日に話し合いがされるそうだった。なるべくその人とは一緒にならないようにしてくれると言ってくれた。少し気持ちが楽になった。火曜日は休んだ。月曜日、帰りにママタルトの檜原さんが自転車に乗ってるのを見た。帰ってからその人のことを考えて曲を作った。
日曜、NHKお笑い新人大賞みたいなのがやっていて、エバースが優勝していた。エバース好きなので嬉しかった。軟水もめっちゃ笑った。
ツギクルは準優勝だったっけ 野球肘のネタとか最高だった。
メンタルを保つため、図書館で樺沢先生の本を借りた。
職場のストレスは簡単に解決できるわけがない、他人のことは自分でコントロールできないのだから、自分でコントロールできるアフター5を充実させて、人生の満足度をあげよう、というようなことが書いてあった。人はストレスを無くそうとするのだが、それは不可能であるから、趣味とか他の楽しみを増やして、総合的に人生の満足度をあげていこうということだ。確かにそうなのかもしれない。嫌なことがあってずっとそのことを考えて悩んで落ち込んで何もしないより、嫌なことがあっても切り替えて、アフター5で映画を見たり、楽器を弾いたり楽しいことを増やせばいいのだ。嫌なことが一つあっても、楽しいことを二つしようというわけだ。そういうふうにしていきたいと思った。
先週の金曜日は職場のことで落ち込んでいたので気分を変えようと思いOMSBを見に行った。
好きだけど曲をめちゃくちゃ知ってるわけではなかった。お客さんも熱狂的な人が多く、頭が割れそうになったが、好きな曲も聞けたし、jjjも出てきたしよかった。まぁそのライブ中も職場のことを考えてしまったが。
YouTubeプレミアムに入っているのだが、そうするとYouTube musicというのを聞けるということに気づいた。Apple musicとか解約してみていて、また入ろうかな〜と思ってたので気づいてよかった。tyler the creatorの新しいアルバムが最高の最高だった。今までで一番好きかもしれない。頼むから日本に来てほしい。