食事だけで1年で-10kg
元からぽっちゃり体型でしたが、高校の部活動である柔道部を引退し、運動する機会が減ったにも関わらず、食べる量が減ることはありませんでした。
そのまま就職し、自分でお金を稼ぐようになったため、外食に行く回数が増え好きなものを好きなだけ食べ、運動はせずの生活になり、過去最大の体重60kgになりました。
当たり前のように知り合いに「太ったね」「顔まるくなった」と言われこれはやばいと思いダイエットを決意しました。
しかし、元々あまり運動が得意でなかったため、長くは続かず思い立った