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宇宙飛行士を目指して

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宇宙飛行士を目指す6日目

宇宙飛行士を目指す6日目

2020年10月29日時点・やめたこと継続(5日目)
・バーピー 1セット
 (1セット:15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回)
・ジョギング 1.5km
・ウォーキング 0.5km(バーピー後も軽いジョギングできるようになりました!)
・プランク 2分を3回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 64.3キロ

総計・ジョギング/ウォーキング合計:11.6km

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