2022.01.25 体調不良との付き合い方

やっと体調が復活しました。
本当に苦しかったです。
寝込む、って何年ぶりでしょう。
辛すぎて1日中寝てました。
1時間だけテレカンがありましたが、ほぼ頭は回っておらずでした。
子どもから感染る胃腸炎、恐るべしです。

45歳にもなると体調不良の前兆がわかってきます。
私の場合は肩こりです。
引っ張られるような強烈な肩こりがあると、数日後にぶっ倒れます。
今回もそうでした。

でも、前兆があっても、どんな風に具合が悪くなるのか、
それが分かれば対処法ができるんですが。

私は喉の扁桃腺が大きいので、
疲れがたまるとすぐに腫れて扁桃腺炎になります。
すると熱が40℃近く出るんですね。
でも、この肩こりの前兆の法則を知ってから、
前兆から初期症状が出た瞬間に
すぐに病院に行って点滴を打ってもらうようにしているので、
高熱でぶっ倒れる、ということは無くなりました。

今回も肩こりがひどかったのですが、
疲れてもないし、心の不安定もなかったので、扁桃腺炎ではないかな、
と思っていました。
が、あてにならない前兆ですね。

そして今日は仕事に追われまくる一日でした。

『おいおい肩こり、どんな体調不良なんだい？』