スキマ時間で痩せられると思ってる？
スキマ時間ダイエットで
痩せることは可能か？
もちろん「可能」です。
しっかり痩せられます。
ただ注意点が2つある。
痩せなくても文句を言わないこと
他の人と比較しないこと
ダイエットに限らず「スキマ時間で稼ぐ！」
とかもそうだけど正直な話、
スキマ時間だけだと
目標達成のためには明らか少ないよね。
本当はしっかり運動するべきだし、
しっかり食事も取り組むべき。
でもスキマ時間じゃないと取り組めないなら仕方ない。
痩せなくても文句は言わないようにしましょう。
スキマ時間で痩せると決めたのは自分です。
それでも痩せたいなら
脱スキマ時間ダイエットしましょう。
そして他の人と比較しちゃダメよ。
当たり前だけど
フルコミットしてる人の方が成果出ます。
スキマ時間じゃなくてしっかり運動する人
スキマ時間じゃなくてしっかり仕事する人
そりゃスキマ時間派と比べれば差は出ますよね。
「スキマ時間」と「フルコミット」では
土俵が違いすぎるので比較すればするほど病みます。
そしてその差は縮まることないので、
「私はスキマ時間派だから」と割り切りまし
よう
スキマ時間なら期間が長引く。
ただそれだけです。
今日も頑張りましょう！