スキマ時間で痩せられると思ってる？

スキマ時間ダイエットで
痩せることは可能か？

もちろん「可能」です。
しっかり痩せられます。

ただ注意点が2つある。

1. 痩せなくても文句を言わないこと

2. 他の人と比較しないこと

ダイエットに限らず「スキマ時間で稼ぐ！」
とかもそうだけど正直な話、

スキマ時間だけだと
目標達成のためには明らか少ないよね。

本当はしっかり運動するべきだし、
しっかり食事も取り組むべき。

でもスキマ時間じゃないと取り組めないなら仕方ない。

痩せなくても文句は言わないようにしましょう。

スキマ時間で痩せると決めたのは自分です。

それでも痩せたいなら
脱スキマ時間ダイエットしましょう。

そして他の人と比較しちゃダメよ。


当たり前だけど
フルコミットしてる人の方が成果出ます。

• スキマ時間じゃなくてしっかり運動する人

• スキマ時間じゃなくてしっかり仕事する人

そりゃスキマ時間派と比べれば差は出ますよね。

「スキマ時間」と「フルコミット」では
土俵が違いすぎるので比較すればするほど病みます。

そしてその差は縮まることないので、
「私はスキマ時間派だから」と割り切りまし
よう

スキマ時間なら期間が長引く。

ただそれだけです。

今日も頑張りましょう！