切り替え下手な私の「休めの合図」｜ご自愛note

無理しない働きかたを目指している私。「切り替えが超絶下手」だから、意識しないと体壊すので常に「無理すんな無理すんな」と自分に言い聞かせています。

というのも、私の悪い癖が、目の前の仕事があともう少しで終わるのなら、ちょっと無理してでもやっちゃう。ご飯や睡眠を犠牲にしてでもやっちゃう。

そうして自分で自分の首を絞めまくってから「もう働きたくない〜😭」とメンタル壊すって言うのがお決まり。笑

なので、少しでも「無理しない」ように意識しておかないと、どんどん働くことが辛くなっちゃう…。せっかく自由な働きかたが叶ったのに。

そんな切り替え下手の私ですが、フリーランス3年目になる前になって、やっと「休めの合図」がわかってきました。

それは「なんかミスしていないか無性に心配してしまう」とき。ここまできたら即休めの合図。

実はこの1週間、まさにこの状態でして…。というのも1月に入ってから新しく始まったお仕事がたくさん！各所から一気に連絡が来ちゃったりして「わ〜〜〜🫨」な状態でした。笑

自分が持つボールを少しでも減らしたくて、お休みを減らしながら頑張っていましたが、徐々に「何か頼まれたこと取りこぼしてないかしら…」と漠然とした不安が😱💦

なんだか常にソワソワしちゃって、ついにはコップを割ったりコーヒーの粉ぶちまけたり、私生活でのミスが多発🤣

あ〜もうこれは一旦休もうと思いまして、今日は夕方までバイトしてその後は束の間のお休みを満喫中です😊

カフェでぼけ〜っとして、長風呂してさっぱりして、このnoteが公開された頃にはのんびりご飯でも食べていることでしょう！たった数時間の余白でも脳みそがすっきりしたので、やはり働きすぎていたなと反省。

それでも、昔よりも休めの合図がわかったのはよかった🥰(本当はそれより前に気がつきたいものだ…笑)

やっと2025年最初のnote書けた🙌
最後までお読みいただきありがとうございました！
今年もよろしくお願いします✨