感情体感ワーク9日目、周囲に変化が。。。

今日も体感ワークやっていますよーw

朝から胃の辺りが痛い
他のことをしていても痛みに
意識が向いている感じです。

特に感情が出ていないのに

怒りのワークをしました。
終わったら痛みは少しマシかなと
いう感じです。

掃除などしながら痛みを感じていると
「なんで私ばっかり」と頭に浮かんできました。
痛くてどうにかしたい、再び怒りのワークをしました。

怒りのワークが終わった後
左の上の激しい痛みは鈍痛に
左の下にも鈍痛があります。

まだ怒りがあるようです。

なんで私ばっかりと思っていたのか！？

無自覚だったけど、我慢するのは嫌の
怒りを手放すワークをしたら深い所で
感じていたようです😳

見たくない自分も出てきます😆

どんな自分も受け入れていかないと
このワークは進みません。

この怒りを手放していくと
その下の感情が出てくるのでしょうね。

最近子供がプンプン怒っていないことに
昨日気づきましたw

穏やかなんですよね〜😳

動画の中で自分が体感ワークをすると
周囲の人が変化することを言われていました。

写し鏡で私に怒りを伝えてくれていたのでしょう。
ごめんなさい😞

自分の中に怒りがあることを
全く意識できていなかったので
自分の内面の変化から現実が
変化していることを実感できます。

それも早い！！😳

ホオポノポノの本に私たちは
どんな時も記憶かインスピレーションしか
体験していない。

記憶とは過去の記憶です。

このメゾットは過去の感情を掃除します。

過去の体感を感じきって、なくなることで
脳の中に余白ができ、そこにインスピレーションが
降りてくるのではないかと言われています。

ある出来事、物を見た時、どう感じたかは
過去の体感で感じて記憶として残っている。

思考では忘れているのに体感では覚えている

体感で感じてることが全てをコントロール
しているように思います。

怖いと思えばいくら思考で捉え方を
変えても過去に同じような体感を
体は覚えていて行動できません。

その溜まった体感はいつか溢れるので
こまめに解放することで自分が
楽に生きていけるように思います。

私は今から捉え方を変えようとしてましたが
そうすると人生の繋がりがなく、経験したことが
無意味になってしまいますよね😅

このワーク、会社の中で怒りの案件があり
すぐトイレで怒りを爆発して
帰ってくると周りが変わっていた
と動画で発表されていました。

怒りがない人はいないそうです。

お疲れさまでしたm(_ _)m