【人生一度は試したい👼】英語でおうちダイエット！学習法TOP3：2つ目

#人生一度は試したい

英語でおうちダイエット！学習法TOP3の２番目は
「Netflix（ネットフリックス）でメモしたら食べる」です。

上記は「ルール設定」というよりは
「ご褒美の設定」と考えたい。

そして、ご褒美と聞くと「Netflix（ネットフリックス）を
観てメモしたらお菓子を食べていいってこと？」と
一瞬でも思った人はいるでしょう。

今回は【ダイエット】という観点で
お伝えしていますので「普通の食事を
ご褒美と考える」などを試したい。


詳しくは収録で💗https://stand.fm/episodes/602ca32f0ec063b58867c195

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