第15回心理学セミナー【開催報告】

2024年9月27日 11:38

第15回 #心理学セミナーを開催。
テーマは、「認知行動療法」。
わかりやすく言い換えると「自分の考え方のクセを変える方法」ということ。
目の前に起こっている事実に対して、どう意味づけして、どう反応・行動するかは自分次第なのです。

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