離乳食ごっくん期｜頼りになった本と赤ちゃんに好評だったレシピ
０歳児の母maboです。
離乳食について絶賛格闘しております。
その中で、この本が無かったら今頃どうなっていたんだろう（ガクブル）となるくらいお世話になっている本があるので、記載していきます…！
▼おすすめの離乳食本
「体、知能がグングン育つ離乳食」
こちらの本は、いわゆる“離乳食本”ではなく、
むしろ、現在日本で主流となっている離乳食の進め方に「ちょっと待った～！」と警鐘を鳴らす（？）本だと感じました。
おかゆから進める離乳食に対する指摘や、赤ちゃんに必要な栄養について詳しく記載されています。また必要な栄養素を効率よく取れるレシピもあります。（レシピは付録みたいな感じなので、数ページのみです。もっと欲しかった（笑）！）
栄養について知識が乏しかった自分としては、購入してよかったと思います…！
▼その中でも特に赤ちゃんから公表だったレシピ
ごっくん期「簡単シンプル肉汁スープ」
※レシピも載せたいのですが、さすがに著作権違反かなとおもい…
ただ楽天やアマゾンの商品ページにはまるまる載っておりました（小声）。 （ https://books.rakuten.co.jp/rb/16990781/ ）
とにかく、もう１品しか作る時間がない、というときに
荒々しくきった野菜（にんじん・たまねぎ）の上に手羽元をのせて、小１時間煮込むだけで出来るため、とても助かりました。
たんぱく質とミネラルがそれだけで取れるため、
あとはおかゆを炊飯器で用意するのみ…！毎週お世話になりました。
そのほかのページに記載しているレシピも、赤ちゃん受けはよく、しっかり食べてくれるのでありがたいです。
以上です。最後までお読みいただきありがとうございました。