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光のタネ(31)

苦しいときって、たいてい、
「なんで私ばっかり」ってなってる。

それって、悲劇のヒロインぶってるってこと。

自分に矢印が向いていて、呼吸も浅くて、
感覚が麻痺してる。

とりあえず、朝起きたら、何も考えずに
「今日もいい日だなー!」って言うところから始めよう。

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MotherGoose┃ハンドヨガセラピスト
ついつい、頑張りすぎてしまうあなたに。「いい人であろう」と、無理しすぎてしまうあなたに。ほっと一息つけますように。