朝通勤noteを始めてみる。
モーニングページ、というものをやっていたことがある。朝起きてすぐに3ページ分のノートを書く、というもの。とにかくなんでもいい。頭の中を書き出すのだ。それが書く瞑想となって、いいらしい。あやふやな記憶なので、正確なことを知りたい方は是非そのことを書かれた本があるのでそちらを読んでほしい。タイトルは忘れたけれど、「モーニングページ」で検索すれば間違いなく出てくる。
で、それをnoteでやってみようと思う。
朝起きてすぐ、はハードルが高いのでやめる。
だってモーニングページだっ